J-3
Si comme moi vous n'avez pas fini vos cadeaux de noël voici des petites idées de dernière minute facile à faire avec très peu de matériel, que vous avez surement à la maison.
Sel de bain aromatique :
Il vous suffira de
- 5 cuillères à soupe de sel de mer (gris ou raffiné)
- Quelques plantes sèches pour la déco en rapport avec les huiles choisies : lavande, romarin, hibiscus, pétales de roses...
- 2 flacons d'huiles essentielles au choix entre Ylang Ylang, Lavande, Romarin verbenone ou cinéole, Ravintsara, eucalyptus radié, Bois de Hô.
Un petit flacon vide en verre de préférence.
Mélanger dans un bol suffisamment grand le sel de mer plus 10 gtt de 2 huiles essentielles ou 7gtt de 3 huiles. Pour trouver votre parfum vous pouvez les respirer ensemble pour ressentir l'effet du mélange.
Pour un mélange détente : Ylang Ylang + Lavande
Pour un mélange décontractant musculaire : Romarin verbenone + Laurier noble
Pour un mélange anti-infectieux : Ravintsara + Pin sylvestre
Par contre on évite les mélanges avec des huiles dermocaustiques, car elles ne seront pas diluée dans l'eau : brûlure assurée. Donc on ne fait pas de mélange "Noël" type Orange Cannelle (sauf pour vos ennemis....) pas de thym thymol, estragon, basilic, origan ou girofle...
Attention aussi aux agrumes pas toujours supportés par tout le monde.
Si vous avez un doute n'hésitez pas à demander dans les commentaires.
Partagez aussi avec nous vos recettes.
Joyeuses créations
Claire